¿Qué es mejor el plátano de la isla o el de seda? 🍌✨ Si bien son igual de buenos y comparten los mismos nutrientes, hay diferencias que te permiten elegir el que más te conviene según la necesidad. Las diferencias principales las explico en el video. También te comparto algunos datos sobre sus nutrientes. Si tienes alguna duda, escríbeme. 💬 Nutriente — Plátano de la isla — Plátano de seda Energía (kcal) ⚡ 90 kcal — 120 kcal Agua (g) 💧 73 — 65 Proteína (g) 🍽️ 1.0 — 1.2 Grasa total (g) 🧈 0.2
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¿Qué es mejor el plátano de la isla o el de seda? 🍌✨ Si bien son igual de buenos y comparten los mismos nutrientes, hay diferencias que te permiten elegir el que más te conviene según la necesidad. Las diferencias principales las explico en el video. También te comparto algunos datos sobre sus nutrientes. Si tienes alguna duda, escríbeme. 💬 Nutriente — Plátano de la isla — Plátano de seda Energía (kcal) ⚡ 90 kcal — 120 kcal Agua (g) 💧 73 — 65 Proteína (g) 🍽️ 1.0 — 1.2 Grasa total (g) 🧈 0.2
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FacebookSara Abu Sabbah - Nutricionista
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