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✨ Tu veux passer ton simple en double en patinage artistique ? 👉 Voici 3 exercices 1 bonus pour mieux comprendre tes rotations et ajouter un tour à ton saut : 1️⃣ Boucle après le saut → pour trouver ta position en l’air 2️⃣ Pirouette arrière extérieure accélérée → pour apprendre à accélérer ta rotation 3️⃣ Simple boucle pirouette arrière → pour stimuler ton cerveau & ton corps à coordonner le mouvement ⭐ Bonus Off-Ice → le saut au sol, mais avec la bonne technique ! 💡 Entraîne-toi régulièremen
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