13K views · 240 reactions |  Tu veux muscler tes cuisses ? Je te propose un exercice de musculation que tu peux faire à la maison ou à la salle ! Ajoute cette vidéo à tes favoris pour ta prochaine séance. Tu vas adorer !  #musclersescuisses #musculation #exercicejambes #fitness | Primus Training | Facebook

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Du dos aux fesses : les muscles clés en mouvement ✨♀️ . . Principaux muscles du dos et du corps Grand dorsal : c'est le plus gros muscle du dos. Il s'étend de la partie inférieure de la colonne vertébrale et du bassin jusqu'au bras supérieur et joue un rôle crucial dans les mouvements tels que tirer et soulever. Grand fessier : le plus gros muscle du corps, situé dans les fesses. Il est essentiel à l’extension et à la rotation extérieure de la hanche, ce qui contribue à des activités telles que