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Leonie | Physiotherapeutin on Instagram: "So schläft man also richtig? 🤨 Was steckt wirklich hinter der „besten Schlafposition“? Natürlich fühlen sich bestimmte Positionen für manche Menschen besser oder schlechter an. Aber das merkst du schon selbst. Entgegen einiger Behauptungen verkürzt in der Nacht auch kein Muskel! Ihr könnt euch, wenn ihr mögt, auch gerne wie ne Raupe einkrümeln 🐛 Reminder: Innere Unruhe und Stress bedingen schlechten Schlaf und der ist wiederum ein Nährboden für Schmerz
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