SABRINE | ONLINE COACH on Instagram: "No es el peso, es la composición 🍑💪 Basta ya de huir de la zona de pesas por miedo a perder la feminidad o “crecer” demasiado. El entrenamiento de fuerza es el mejor aliado de tu salud (y de tu estética). El músculo nos da la forma, nos mantiene jóvenes y protege nuestros huesos. Como ves en el vídeo, el músculo ocupa mucho menos espacio; por eso puedes pesar lo mismo pero verte totalmente diferente (y mucho mejor) frente al espejo. Mi objetivo es que te s
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