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¿Tu tendinitis del supraespinoso mejora unos días… pero el dolor siempre vuelve? 👀 Bajar el dolor no significa que tu hombro esté preparado para volver a entrenar. La clave está en recuperar progresivamente su fuerza, movilidad y tolerancia a la carga. 💪 Preparé una clase donde te explico qué evaluamos cuando un hombro no termina de mejorar. 👇 Comenta SUPRA y te la envío. #tendinitis #hombro #dolor #fisio #fortalecimiento
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