Pam Jackson habla sobre su diagnóstico de cáncer de mama, su incorporación a un equipo de remo y su experiencia al comenzar a entrenar con pesas a los 50 años y cómo se encuentra ahora a los 73.
Losing fat while building muscle is the goal for many fitness fans – and while it isn’t easy, it is possible, says FIIT personal trainer and coach Laura Hoggins. In this four-week plan – created ...
Las mujeres que más saben de calzado cómodo ya han elegido sus zapatillas favoritas de la temporada y se están agotando en Decathlon.
Bone density loss is a normal part of ageing – engaging in weight-bearing exercise can help to slow it down.
Con ingredientes orgánicos que hidratan y suavizan el pelo, esta leche hidratante se ha convertido en una de las mejores inversiones para mis rizos.
Virginia MacColl aprendió a hacer dominadas por primera vez a los 63 años. Ahora compite en American Ninja Warrior ...
Constantemente estamos viendo cuáles son los nuevos "mejores productos" de skincare. Hablamos con expertos en la materia para decirte qué es lo que realmente merece la pena comprar.
A rubber toewrap protects your feet against accidental stubs, along with rustproof hardware to keep your boots from breaking ...
Luckily, there is some science that helps clarify what a good step goal is, and, the good news: it’s lower than 10,000 per ...
Una nueva investigación sobre los esquemas de repeticiones en el levantamiento de pesas ha demostrado que el número de ...
Grip the bar with both hands, feet on a box or bench below you. Hop off the box lightly, catching yourself as high as you can ...
El leopardo sigue en lo más alto de las tendencias, así que aprovecha los descuentos de invierno para hacerte con esta ...
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