Para mantener los resultados a largo plazo, es recomendable adoptar hábitos alimenticios saludables y equilibrados una vez ...

El profesional de la salud ha compartido un vídeo en TikTok en el que destaca la importancia de la alimentación y la actividad física para perder peso.

Una de las alternativas a las tradicionales dieta para los que buscan perder peso rápido sin demasiado esfuerzo ...

Descubre cómo preparar estos tradicionales platos de cuchara y dales cabida en tu menú semanal siempre que quieras, no solo en Semana Santa. ¡Son de lo más agradecidos!

La “plastic eating”, que consiste en masticar alimentos envueltos en plástico y luego escupirlos para evitar ingerir calorías ...

El reto, que se ha viralizado especialmente en China, busca “engañar al cerebro” simulando el placer de comer sin tragar los alimentos.

El nutricionista intervino en la última entrega de ‘La Roca’ para contar cómo fue su trabajo de mantenimiento tras pesar 138 kilos.

Con la cercanía de Semana Santa, muchas personas buscan opciones saludables para bajar de peso de forma realista y segura.

Reducir los carbohidratos puede ser una vía rápida para adelgazar pero expertos afirman que es un error demonizar a este nutriente ...

En medio del auge de las dietas exprés y los suplementos “milagro”, una recomendación respaldada por la ciencia vuelve a poner el foco en un alimento tradicional, económico y fácil de conseguir.

Bajar de peso suele ser uno de los desafíos más persistentes dentro de la vida cotidiana. Incorporar alimentos adecuados en la rutina diaria puede marcar una diferencia, siempre que se haga desde la ...

Consulta: Hago ejercicio casi todos los días, pero la báscula no se mueve. ¿Qué sentido tiene? Como médico deportivo, dedico mis días a tratar lesiones, estudiar el rendimiento humano y ayudar a mis ...