Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven umstellt, was weniger effizient ist. Das ...

Knapp 17.000 Menschen werden am 26. Oktober beim 42. Mainova Frankfurt Marathon 2025 am Start stehen. Damit ist Deutschlands zweitgrößter Marathon erstmals in seiner Geschichte ausverkauft. „Die ...

Ein Mensch besitzt über 650 Muskeln. Ohne sie wären wir nicht in der Lage uns zu bewegen, geschweige denn zu laufen. Doch wie gut kennen Sie sich mit dem Thema Muskulatur aus? Testen Sie jetzt in ...

Coros dürfte den meisten Läufern wohl kein Begriff sein. Kein Wunder, erst im Jahr 2018 brachte die amerikanische Marke die erste Sportuhr heraus: die Pace. Inzwischen gibt’s vier weitere Modelle und ...

Die Pace-Serie von Coros überzeugte in der Vergangenheit durch Modelle mit einer langen Akkulaufzeit, zahlreichen Funktionen und günstigem Preis. Nun präsentiert Coros die Pace Pro – die erste ...

Kollagen ist ein Eiweiß, genauer: ein Strukturprotein. Das Wort Kollagen stammt vom altgriechischen „Kolla“ für Leim ab. In der Tat hält der Stoff, der mehr als 30 Prozent der menschlichen ...

Was ist ein realistisches Marathonrenntempo für mich? In welchen Trainingsbereichen sollte ich laufen, um mein Training möglichst effizient zu gestalten? Um Fragen wie diese so individuell wie möglich ...

Joshua Cheptegei läuft erneut Weltrekord Joshua Cheptegei unterstrich in Monaco einmal mehr, dass er der große Olympia-Favorit über 10.000 Meter ist – und vielleicht auch über 5.000 Meter. Im ...

Pünktlich zum Jahreswechsel fiel am 1. Januar um 0:00 Uhr der Startschuss zum ersten Lauf des Jahres, dem Neujahrsmarathon Zürich 2024. Insgesamt machten sich fast 1.000 Läufer aus 47 Nationen auf die ...

Traillaufen boomt! Kein Wunder, denn das Laufen abseits befestigter Wege über Stock und Stein ist eine ganz besondere Herausforderung – und es macht einfach verdammt viel Spaß, in der Natur zu laufen.

Unzählige Zuschauer, erstklassige Stimmung auf und an der Strecke, ein attraktiver Rundkurs mit zahlreichen Streckenhighlights und vieles mehr zeichnen den Laufsporttag Kempten aus. Am 21. April wird ...

Laufen ist einfach – wenn das Equipment stimmt. Der ASICS Shoe Finder stellt sicher, dass du nicht irgendeinen Schuh trägst, sondern genau den richtigen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deinen ...