Aktivitas fisik penting untuk kesehatan otak, mencegah penurunan kognitif, serta menjaga kemandirian orang dengan demensia ...

Tidur bukan sekadar waktu untuk beristirahat. Kualitas tidur juga penting bagi kesehatan otak, termasuk menjaga memori dan konsentrasi.

Cukup 20 sampai 30 menit sehari, itulah jendela waktu ideal untuk melatih otak tetap fokus dan tajam, cegah demensia.

Luna Maya tampil anggun dalam balutan busana adat Bali serba putih saat mengikuti upacara Melaspas bersama Maxime Bouttier.

KOMPAS.com - Menceritakan kejadian menyebalkan sehari-hari, seperti jalanan macet atau rekan kerja yang mengganggu, memang ...

Pasangan sering melakukan silent treatment saat ada masalah? Jangan ikut emosi, terapkan 4 cara tepat ini untuk menghadapinya.

Intip peruntungan 12 shio di bulan Oktober 2026. Cari tahu deretan shio yang diprediksi akan paling beruntung soal karier dan ...

Anak mulai mengenal AI? Begini cara orangtua menyikapinya agar pendampingan tetap terbuka dan melibatkan anak.

Perselingkuhan dengan teman sekantor cukup sering terjadi. Kedekatan, intensitas pertemuan, dan unsur rahasia menjadi ...

Selalu tampil beda! Tiga shio ini dikenal punya karakter unik dan tak pantang terbawa arus. Simak ulasan selengkapnya di sini ...

Tiga zodiak diprediksi membawa energi positif pada 1 Oktober 2026. Aries, Gemini, dan Pisces disebut berpeluang memulai ...

Kurang tidur dapat memengaruhi daya ingat. Simak dua cara sederhana yang bisa membantu menjaga fungsi otak setelah tidur ...