Truskawki to owoce lata. Słodkie, soczyste, pachnące słońcem - to jedne z ulubionych owoców Polaków. Truskawki nie są ...

Jak żyć żeby dożyć 100 lat? Te owoce i warzywa pomogą w osiągnięciu długowieczności. Poza ruchem i innymi zdrowymi nawykami istotna jest dieta bogata w witaminy, mikroelementy i antyoksydanty, a w te ...

Warzywa i owoce najlepiej jeść w sezonie. Są wtedy najsmaczniejsze i zawierają najwięcej witamin. Co więcej, ich cena jest wówczas niższa niż poza sezonem. Na straganach i w sklepach można już ...

Owoce to jeden z najzdrowszych składników diety. Pełne są witamin, błonnika i antyoksydantów. Kojarzą się z lekkością, naturą i czymś, po co można sięgać bez ograniczeń. Ale czy na pewno? Mimo wielu ...

Osoby z cukrzycą mogą cieszyć się słodkim smakiem owoców. Niektóre z nich mają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu nie ...

Owoce i warzywa kupujemy, by wzbogacić naszą dietę, ale nie zawsze możemy liczyć na to, że nie będą zawierały pestycydów. Jakie owoce i warzywa mają najmniej chemii, które są najmniej toksyczne? Na te ...

Cukrzyca to przewlekła choroba związana z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej w organizmie. W Polsce na cukrzycę chorują ponad 2 miliony osób. Przy cukrzycy konieczna jest zbilansowana dieta dla ...

Suszone owoce są dostępne przez cały rok. To świetna alternatywa jako zdrowa przekąska pomiędzy posiłkami lub jako dodatek do dań głównych czy deserów. Są szczególnie polecane zimą, gdy świeże, dobrej ...

Nowy raport dotyczący pestycydów w żywności może zaskoczyć wielu konsumentów! Prawie wszystkie próbki popularnych owoców i ...

Dietetycy i lekarze radzą nam, by jeść warzywa i owoce. A może owoce i warzywa? Co w tym duecie jest ważniejsze: warzywa czy owoce? Owoce i warzywa są klasyfikowane zarówno z botanicznego, jak i ...