Gijs (29) doet al zes jaar serieus aan CrossFit , maar met voeding hield hij zich nooit heel serieus bezig. Tot hij vorig jaar op 86 kilo uitkwam en een fotoshoot in zijn agenda zette. Hij besloot dri ...

Arthur is 60 en traint vijf tot zes keer per week. Niet omdat hij vindt dat iedereen dat moet doen, maar omdat hij al zijn hele leven sport en nog steeds benieuwd is hoe ver hij kan komen. Dat is nog ...

Build bigger, stronger shoulders without dumbbells or a gym. Try these three bodyweight moves to target your deltoids ...

Nick Blackmer is a librarian, fact-checker, and researcher with more than 20 years of experience in consumer-facing health and wellness content. Muscle memory helps regain strength quickly after a gym ...

Myalgia is the medical term for muscle pain, which can cause stiffness and weakness. It can arise from stress, injury, or chronic conditions. Pain in one or more muscles is the primary symptom of ...

CrossFit recently announced a partnership with ATHX Games, bringing the global functional fitness competition into the ...

September 25, 2026 • Trump and Xi's U.S. summit continues after a state dinner Thursday night. And, Netanyahu returns to Israel after giving a defensive and defiant speech at the U.N. General Assembly ...