반찬에 설탕을 많이 넣는 식당을 자주 찾으면 혈당-체중 관리에 어려움을 겪을 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 당뇨병 환자는 외식이 두렵다. 반찬이 너무 달기 때문이다. 맛을 내기 위해 설탕을 많이 넣은 탓이다. 설탕을 덜 넣은 ...

장기 기증은 익숙하다. 심장이나 신장, 각막을 기증한다는 이야기도 종종 듣는다. 그런데 ‘지방’을 기증한다는 이야기는 낯설다. 더 놀라운 건 사망자가 기증한 지방이 다른 사람의 가슴이나 엉덩이 볼륨을 채우는 미용시술에 쓰이고 ...

반도체 열풍과 맞물려 이공계 인기가 살아날 조짐이 보인다. 고교 우등생이 공대, 기초과학을 전공해야 과학기술이 발전할 수 있다. 사진=클립아트코리아 한국인은 외국에 나가면 애국자가 된다는 말이 있다. 미국, 유럽 등 ...

아침에 눈을 떴는데 목부터 칼칼하다. 물 한 모금 마시면 괜찮아져 “감기인가?” 싶다가도 금세 잊어버리기 쉽다. 요즘처럼 건조한 환절기에는 밤사이 코와 목이 말라 이런 불편함이 생길 수 있다. 이럴 땐 자기 전 침실 습도를 ...

동국제약 팝업스토어 ‘DK Life Store’가 11월까지 5개 지점에서 추가로 열린다. 마이핏·센텔리안24 등 건강식품과 뷰티 제품을 체험하고 상담도 받을 수 있다. 6월부터 6곳에서 누적 판매액 2억 원을 넘었다고 ...

곽범은 12kg을 감량한 데 이어 치아 시술과 피부 레이저, 미간 보톡스, 흉터 개선을 위한 피부 재생 시술을 받았다고 밝혔다. 얼굴에 들인 비용만 수천만 원대라며 “살을 빼니까 아내가 귀엽다고 해줬다”고 만족감을 드러냈다.

새치가 자꾸 생기면 유전적 요인인지 아니면 스트레스나 특정 영양소 부족 때문인지 원인을 파악하는 게 필요하다. 사진=게티이미지뱅크 새치는 머리카락이나 털이 나이가 들면서 색소가 줄어들어 하얗게 혹은 회색으로 변한 것을 말한다 ...

연구진은 토끼 두개골에 골 결손을 만든 뒤 나노메시 전극으로 전기 자극을 가해 골 재생 효과를 살폈다. 그 결과 전기 자극을 받은 토끼는 대조군보다 골밀도가 15%, 골부피가 25% 높았다. 연구진은 이 전극이 장기간 골 ...

최근에는 자연 속에서 걷거나 운동하는 이른바 ‘그린 엑서사이즈(Green Exercise)’가 건강과 웰빙에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구도 활발하다.연구들이 주목하는 것도 결국 걷기와 자연환경의 결합이다.

눈꺼풀이 자꾸 처진다. 사물이 겹쳐 보이고, 팔다리에는 힘이 스르르 빠진다. 이런 증상을 부르는 중증 근무력증은 오기 전에 다른 자가면역질환이 먼저 문을 두드리는 경우가 일반인보다 2배 넘게 잦았다. 진단 직전 2년으로 ...

혈당을 올리는 원인에는 여러 가지가 있지만 수면 부족과 스트레스도 혈당을 증가시킬 수 있는 요인으로 꼽힌다. 사진=클립아트코리아 혈당을 올리는 원인으로는 음식, 생활 습관, 스트레스, 질병, 약물, 호르몬 변화 등이 있다.

일과를 마치고 뜨거운 물에 몸을 담그거나 샤워기로 온몸을 씻어내면 하루의 피로까지 말끔히 사라지는 기분이 든다. 때수건으로 피부를 박박 문지르며 씻어야 개운하다고 느끼는 사람도 있다.하지만 매일 반복하는 이런 샤워 습관이 ...