Aunque somos conscientes de la importancia que tiene el deporte para nuestra salud física y mental, muchas veces cuesta ponerse a ello. Aún más complicado que empezar a practicar ejercicio, es ser ...

Si bailar Con Calma de Daddy Yankee en una clase de Zumba te parece la manera más divertida de hacer ejercicio y quemar calorías, deberías seguir leyendo este artículo. Porque la clase más divertida ...

Cientos de mujeres participaron en una jornada de activación física y convivencia organizada en La Providencia por la ...

Esta actividad física, que se realiza al ritmo de la bachata, el reguetón, la salsa y el merengue, fusionados con el baile aeróbico está dirigido a todas las personas que se animen a quemar calorías, ...