Für Männer wurde der Beckenboden in den meisten Fällen erst ein Thema, wenn er nach einer Entfernung der Prostata – etwa aufgrund eines Tumors – in der anschließenden Reha trainiert werden soll.

Meist heißt es, den Beckenboden muss man anspannen, ihn dauernd trainieren. Genau so ist es eben nicht - dass ein verspannter Beckenboden die Ursache großer Schmerzen sein kann, wissen viele nicht.

Beckenbodentraining ist vor allem für Frauen nach einer Geburt angeraten. Doch entsprechende Übungen können auch für Männer wichtig sein – zum Beispiel nach Operationen an der Prostata Die meisten ...

Er ist von außen nicht sichtbar. Deshalb ist der Beckenboden für viele Terra incognita. Erst wenn Probleme auftreten, etwa weil das Sexleben nicht mehr so gut funktioniert, rückt er in den Fokus. Denn ...

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Der Beckenboden ist ein unterschätztes Meisterwerk des Körpers, das weit mehr kann, als viele denken. Von der Kontinenz bis zur sexuellen Lust – er spielt eine entscheidende Rolle. Doch ...

Ein starker Beckenboden fördert das Körpergefühl und verbessert die Haltung. Der Personal Trainer Marco Harder bekommt oft Anfragen von Frauen, aber auch von Männern, weil sie etwa eine schwache Blase ...

Eine Schwangerschaft verändert das Leben – und auch das Training. Viele werdende Mütter fragen sich, wie oft und intensiv sie noch Sport machen dürfen, auf welche Veränderungen ihres Körpers sie ...

Es sind Schmerzen unerklärlichen Ursprungs, die Frauen immer wieder in die Praxis von Roswitha Engel-Széchényi treiben. Engel-Széchényi arbeitet als Gynäkologin, Sexual- und Psychotherapeutin in ...